河内の小太郎とダイキチとプーととお

MIX犬小太郎とにゃんこダイキチ、プー、とおの日常♪

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マイナス プー

結婚してから徐々に増えていた体重
やばいよねぇと思いつつ・・・
2年前の健康診断で数年ぶりに体重を量ったら
大変なことになってました (T△T)

次の健康診断までにとダイエットをはじめて
少しは痩せたんですがもう少し痩せないとと
今年もダイエットを続けて
先日の健康診断で量った体重は
大変なことになっていた2年前からプー分ぐらい減ってました (^-^)

IMGP0572t.jpg
抱っこするとずっしり重いプー
これが付いていたのかと思うと・・・

ダイエットといっても食べる順番を変えただけ
野菜 → たんぱく質 → 炭水化物
きっちりそれを守ってるわけじゃないのですが
野菜から食べるってことで野菜を多く食べるようになったと思います

同じ食事をしてる兄さんもピーク時から
プー プラス
IMGP0530t.jpg
小太郎ぐらい痩せたそうです
兄さんの場合部署が変わって
体を動かすことになったこともあると思うんですが・・・

全然苦にならないのでこのまま続けていこうと思います (^-^)



*Comment

NoTitle 

このダイエット法よく聞くけど
ほんとに効果あるんやね~
会う人会う人に「太った?」って言われて^^;
実際、5キロは太ったのです(;_;)
野菜は生野菜ですか?
簡単なので、試してみま~す^^
  • posted by はるあさ 
  • URL 
  • 2013.12/17 10:31分 
  • [編集]

 

はるあささん

こんにちは
最近お会いしてませんが
はるあささんは元々細いから少々増えてもって思いますが
そこでまぁいいかって思うと
私みたいに大変なことになるんですよね(^-^;)
私もきっちり守ってやったわけじゃないんでいい加減なんですが
生野菜に限らずお鍋や煮物もまずは野菜から
そういうのを気にしてごはんを作ったら
結構食べてると思っていたのに野菜が少ないことに気がつきました
元々夜はお酒を飲むので白米を食べない私には丁度よかったです
  • posted by こた姉さん 
  • URL 
  • 2013.12/17 14:05分 
  • [編集]

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プロフィール

こた姉さん

Author:こた姉さん
小太郎(パピヨンとチワワのMIX)
2004.3.17生まれ
生後3ヶ月で我が家へ  
 
ダイキチ『本名・大吉』(MIX)
2007.3.28生まれ
生まれたその日にこた姉が保護

プー『本名・福助』(MIX)
2008.4.28
公園で一人ぼっちだったところを
こた姉が保護

とお(MIX)
2016.4.28
公園できょうだい4匹と一緒に
こた姉が保護

兄さん(旦那)
週末はソフトボールや草野球
小太郎からは下位に見られている

こた姉さん(嫁)
ずーっと犬派一筋
が、猫にはまって保護活動のお手伝いも

 

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